10年間読み継がれるベストセラーの実践版、待望の日本上陸！『エッセンシャル思考ワークブック』

株式会社かんき出版（本社：千代田区 代表取締役社長：齊藤龍男）は、『エッセンシャル思考ワークブック』（グレッグ・マキューン／著　高橋璃子／訳）を2025年1月22日より刊行いたします。
書誌情報：https://kanki-pub.co.jp/pub/book/9784761277802/

10年以上にわたって愛され、今も新しい読者を増やし続けているビジネス書の金字塔『エッセンシャル思考』。

「より少なく、しかしより良く」を目指し、本当に重要なことを見極める方法がわかるベストセラーです。

本書は、この『エッセンシャル思考』を実際の生活に落とし込み、実践するための一冊です。
読者が本質を見極め、不要なものを捨て、スムーズに実行できるしくみをつくっていきます。

『エッセンシャル思考』の読者を中心に熱い支持を集め、すでに世界では累計発行部数60万部を突破。
「人生の主導権を自分のもとに取り戻したい」と考えている人に、「99％の無駄を捨て1％に集中する技術」を授けます。

──本文より

相手の機嫌を損ねないためだけに依頼を引き受けていないだろうか。
イエスと言うことに慣れすぎて、思考停止していないだろうか？
忙しすぎてすり減っていると感じることはないだろうか。
つねに走りつづけているのに、
どこにもたどり着けないような気がしないだろうか？

ひとつでも思い当たることがあるなら、このワークブックを試してほしい。

重要でないことに向かおうとする古い癖を手放し、エッセンシャルに考える習慣を脳に教え込むには、それなりに時間がかかる。どんな生活習慣でも同じだ。
その手がかりとして、90日間、このワークブックを実践してほしい。

ただ計画を立てたり、タスク管理をするためではない。これからの90日間、あなたは重要でないことを手放し、最重要事項に集中する鍛錬を日々積み重ねることになる。

90日のワークブックを終えたときには、本質的な目標を達成できているだろう。あるいは少なくとも、次のステップが完全に明確になっているはずだ。

INTRODUCTION　
エッセンシャル思考の道

90 日の進路を決めるオフサイトミーティング
　EXPLORE：本質を見極める
　ELIMINATE：不要なものを捨てる
　EXECUTE：スムーズに実行できるしくみをつくる

エッセンシャル思考ワークブックの使い方
　パワー・ハーフアワー
　1-2-3 メソッド®

Week 1～11のワーク・振り返り　

グレッグ・マキューン
McKeown Inc. のCEO。アドビ、アップル、グーグル、フェイスブック、ピクサー、セールスフォース・ドットコム、シマンテック、ツイッター、VMWare、ヤフーなど名だたる企業のコンサルティングをおこなう。著書『エッセンシャル思考』『エフォートレス思考』（いずれも小社刊）は全米ベストセラーとなり、日本を含む世界40カ国で翻訳された。ハーバード・ビジネス・レビューやリンクトインに人気ブログを寄稿し、講演家やポッドキャスターとしても人気が高い。オンラインコース「エッセンシャル思考アカデミー」には世界100カ国から受講者が集まり、毎週水曜日に配信される「１分間ニュースレター」の購読者は20万人を突破した。スタンフォード大学でMBAを取得、ケンブリッジ大学博士過程在籍。

高橋璃子
翻訳家。京都大学卒業、ラインワール応用科学大学修士課程修了（MSc）。訳書に『エッセンシャル思考』『エフォートレス思考』『限りある時間の使い方』（いずれも小社刊）、『エブリデイ・ユートピア』『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か？』『あなたのセックスが楽しくないのは資本主義のせいかもしれない』（いずれも河出書房新社）などがある。

書名：『エッセンシャル思考ワークブック』
定価：1,650円（税込）
判型：A5判
体裁：並製
頁数：224頁
ISBN：978-4-7612-7780-2
発行日：2025年1月22日
https://kanki-pub.co.jp/pub/book/9784761277802/

Amazon：https://amzn.asia/d/5u57S8P
楽天：https://books.rakuten.co.jp/rb/18100263/