今役立つ！自宅で楽しくできる簡単運動法を大公開！家ごもりの不調を大改善！5月3日(日)あさ7:00放送『健康カプセル！ゲンキの時間』

2020年5月3日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。

新型コロナウイルスの影響で、家ごもりが続くと気になるのは「運動不足」。
放置をすると、肥満・痛み・コリ・便秘、など様々な健康トラブルを招く恐れも。
そこで今回は、そんな不調を大改善!自宅で楽しくできる方法をお届けします。

まさに今役立つ！楽しくできる簡単運動法を大公開！
▼首・肩・腰のコリ痛みを改善！自宅でできる簡単ストレッチ

▼転倒骨折を防ぐ！自宅で楽しくできる簡単ストレッチ

▼便秘改善！脳活性！簡単エクササイズ

さらに食べてばかりで太ったという人に朗報！
大病を招く「メタボ」予防！自宅でできる脂肪燃焼法もご紹介！

運動で病を吹っ飛ばせ！
お見逃し無く！

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートした「健康カプセル！ゲンキの時間」。
2019年4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2020年5月3日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ドクター：高平尚伸
【テーマ】「新型コロナ！家ごもりが招く不調を自宅で大改善」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr2
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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