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30分で2時間分の運動効果　高地トレーニングスタジオ 30peakが関西エリアにますます拡大

2020年1月に(2号店)帝塚山、2月に(3号店)箕面へ2店舗連続オープン！

2019年10月28日 11:00

「コ・ス・パ」のブランド名で、フィットネスクラブ・テニスクラブ・キッズスイミングスクール等を運営する株式会社オージースポーツ(本社：大阪市中央区、代表取締役社長：京雅也)は、高地トレーニングスタジオとして2019年3月に開業した「30peak 芦屋(サーティーピーク芦屋)」に続き、2020年1月に2号店「30peak 帝塚山」、2月に3号店「30peak 箕面」をオープンいたします。

高地トレーニングスタジオ 30peak

■高地トレーニングスタジオ 30peak(URL： https://30peak.jp/ )

「高地トレーニングスタジオ 30peak」では、標高2,500mの高地に相当する酸素濃度空間を実現し、その空間の中でウォーキングやランニングなどがおこなえます。高地環境での運動は、30分で2時間分の運動効果が期待できるといわれており、運動に多くの時間を割けない方でも短い時間で“手軽”に運動することができます。

忙しい日常の限られた時間をもっと効率よく。週に1回、たった30分からの運動で効率的なダイエットの実現を応援します。

高地環境は脂肪燃焼を促す効果の他にも、女性が気になる代謝向上やホルモン分泌の促進などの体質改善、あるいは美容にも効果が期待できます。一般の方からアスリートの方まで幅広く、効率的なトレーニングがおこなえる「高地トレーニングスタジオ 30peak」で、あなたの日常を変える高地環境フィットネスをご体感ください。

▽30peakプロモーションムービー

https://youtu.be/aWkL5uIORyM

標高2,500m相当の酸素濃度空間を実現

高地環境でヨガやトレーニング

【トレーニングプログラム】

30peakでは“高地トレーニング”について研究実績がある大阪市立大学岡崎和伸教授の監修のもと、トレーニングプログラムを展開しております。

プログラムは、30分間自走式のランニングマシンで、ランニングやウォーキングをおこないます。自走式のランニングマシンは、自らの足の力でベルトを動かすため、下半身のシェイプアップやバランス感覚を養いながら運動することができます。また、お客さまの心拍数や血液中の酸素濃度をリアルタイムに測定し、専門スタッフが一人ひとりに適正な運動強度でプログラムをご案内いたします。

さらに芦屋店ではランニングの他にも高地環境でおこなう、ヨガや美しいヒップラインをつくるトレーニングなど、女性のボディメイクを後押しする時短で効率的なプログラムを提供しています。

帝塚山店でもさまざまなプログラムの展開を予定しております。ぜひご期待ください！

■監修者プロフィール

岡崎和伸　大阪市立大学都市健康・スポーツ研究センター・教授

　　　　　　　　　　　　医学研究科運動環境生理学・教授

　　　　　　　　　　　　健康科学イノベーションセンター所長

https://www.atpress.ne.jp/releases/197011/img_197011_4.jpg

■新店概要

高地トレーニングスタジオ 30peak 帝塚山(2号店)

所在地　：大阪市阿倍野区帝塚山1丁目18-9

アクセス：南海電気鉄道高野線「帝塚山駅」徒歩5分

　　　　　阪堺電気軌道上町線「姫松駅」徒歩6分